Hati - Hati! Makanan Dibawah Ini Mampu Meningkatkan Kolesterol Tinggi Hingga Stroke
Sebelum membahas ke makanan penyebab kolesterol, kita terlebih dahulu untuk mengetahui apa itu kolesterol ? Kolesterol merupakan suatu komponen lemak yang sangat berperan penting untuk menjaga tubuh agar tetap aktif dan berfungsi. Namun memiliki kadar kolesterol yang terlalu tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit tertentu yang amat sangat serius. Oleh karena itu, kita harus senan tiasa menjaga kadar kolesterol tetap berada di dalam batas normal. Kolesterol ini sangat berperan memproduksi asam empedu untuk memproses makanan serta melapisi sel, akan tetapi peran ini juga dapat berbalik menjadi penyakit jika kadar dalam tubuh tidak terjaga. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga dapat ditemukan pada maknan. Oleh karena itu kita harus menjaga konsumsi kolesterol dalam makanan dalam jumlah kurang lebih dari 200 mg. Penyebab kolesterol tinggi ini bisa disebabkan oleh makanan yang tidak dijaga. Mengonsumsi makanan seperti gorengan atau yang terbuat dari produk susu ini k...