Awas, Sering Melewatkan Sarapan Pagi Bisa Berisiko Stroke
Apakah anda terlalu sibuk setiap pagi hari sehingga sering melewatkan saran pagi ?? Seberapa pentingkah sarapan di pagi hari bagi anda ?? Jika anda merupakan salah satu orang yang selama ini sering melewatkan waktu sarapan di pagi hari, sebaiknya kini anda harus mengubah kebiasan tersebut. Melewatkan sarapan pagi bukanlah kebiasaan yang sehat karena justru akan mengundang berbagai risiko kesehatan. Sarapan sangat penting bagi tubuh untuk menunjang aktivitas yang kita lakukan setiap hari dan kita sangat membutuhkan energi itu untuk melakukan rutinitas setiap hari. Lantas bagaimana kita mendapatkan energi itu jika kita sering melewatkan sarapan ??? Sebuah analisis penelitian medis yang dilakukan oleh para ahli jantung di Amerika Serikat menyampaikan himpauan yaitu tentang pentingnya sarapan di pagi hari. America Heart Association mengungkapkan bahwa sepertiga dari orang dewasa yang melewatkan waktu sarapan kemudian memakan makanan ringan sepanjang harinya, merupakan...