Ciri - Ciri Anda Berisiko Terkena Stroke Yang Wajib Anda Ketahui!
Stroke merupakan salah satu penyakit yang paling berbahaya dan termasuk pembunuh nomor 1 di indonesia. Lebih dari 15% kematian di indonesia yang disebabkan oleh penyakit stroke. Stroke merupakan penyakit yang kerap dialami oleh orang dewasa dan lansia, penyakit ini sering dikaitkan dengan darah tinggi yang dapat berakibat fatal.
Perlu anda ketahui bahwa stroke memiliki ciri - ciri yang mungkin dapat menjadi salah satu tanda dan juga faktor risiko dari seseorang yang mengalami stroke. Faktor risiko tentunya bisa terjadi pada siapa saja dan tentunya akan berhubungan dengan gaya hidup yang kita lakukan. Untuk itu, sangat penting bagi anda untuk mengetahui beberapa ciri - ciri yang mungkin akan menyebabkan anda berpeluang besar mengalami serangan stroke.
Ciri - Ciri Anda Berisiko Terkena Stroke Yang Wajib Anda Ketahui!
1. Gula Darah Tinggi
Gula darah yang tidak menentu secara kronis bisa meningkatkan gula darah atau diabetes yang tidak terkontrol dan mampu merusak pembuluh darah sehingga mampu meningkatkan risiko anda terhadap serangan stroke. Untuk itu, hal yang bisa anda lakukan adalah dengan memeriksakan diri kedokter dan melakukan tes darah sehingga kita bisa mengetahui kadar gula darah dalam tubuh kita.
2. Tekanan darah tidak terkontrol
Orang yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa jadi orang tersebut dapat berpeluang besar untuk mengalami penyakit stroke. Namun, anda tidak usah khawatir karena dalam hal ini tekanan darah tinggi bisa saja ditangani dengan obat - obatan, diet dan penyesuaian gaya hidup seperti mengurangi stres dan tidak merokok. Selain itu, pastikan anda juga selalu rurtin mengecek tekanan darah agar bisa mengetahui apakah tekanan darah anda normal atau tidak.
3. Kadar kolesterol tinggi
Kolesterol merupakan penyebab stroke yang cukup umum. Kolesterol yang normal umumnya berada dibawah 150mg/dL untuk Trigliserida, dibawah 100 mg/dL untuk LDL, diatas 50 mg/dL untuk HDL dan dibawah 200 mg/dL untuk kolesterol total. Kolesterol yang tinggi disebabkan oleh kadar lemak didalam tubuh yang tentu disebabkan oleh makanan, selain dari makanan faktor genetik juga menjadi penyebab terjadinya kolesterol.
4. Penyakit Jantung
Serangan jantung sangat erat kaitannya dengan penyakit stroke. kondisi ini tentunya ditandai dengan sesak napas ketika anda berjalan atau mengalami nyeri dada. Jika anda mengalami serangan jantung, maka anda akan berisiko besar terhadap serangan stroke. Untuk itu, jangan menunda jika memang anda merasakan gejala seperti nyeri dada karena kondisi itu dapat menjadi ciri anda terkena penyakit stroke.
5. Mengalami stres
Stres merupakan kontributor utama terhadap penyakit hipertensi, penyakit jantung, serebrovaskular dan juga diabetes yang dimana semuanya dapat menyebabkan stroke. Dengan mengendalikan stres dan juga gaya hidup yang tenang maka secara tidak langsung itu akan menurunkan risiko stroke.
6. Gaya hidup pasif
Bagi anda yang sangat sulit untuk melakukan olahraga biasanya dapat memiliki peluang yang cukup besar untuk terkena penyakit stroke. Untuk itu, mulai dari sekarang lakukan olahraga secara rutin karena dengan anda melakukan olahraga maka dapat tubuh anda akan sehat dan bisa menurunkan risiko stroke.
7. Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan karena ini merupakan salah satu tanda yang paling signifikan bahwa anda seorang perokok dapat berisiko besar mengalami stroke. Adapun kabar baiknya yaitu jika anda perokok aktif dan berhenti merokok maka efeknya akan mampu menurunkan risiko stroke.
8. Mini Stroke
Kebanyakan orang - orang yang tidak mengenali mini stroke. Mini stroke merupakan stroke ringan yang dimana adanya saraf yang kekurangan oksigen akibat aliran darah yang terganggu dan juga berlangsung kurang dari 24 jam atau beberapa menit saja. Jika anda mengalami salah satu gejala mini stroke, maka segeralah bawa kedokter dan jangan sampai dibiarkan begitu saja karena nantinya akan lebih berisiko anda terserangan penyakit stroke
Nah, itulah 8 Ciri - Ciri Anda Berisiko Terkena Stroke Yang Wajib Anda Ketahui! Selain beberapa ciri diatas, adapun beberapa risiko lain yang dapat berpeluang besar bagi Anda mengalami penyakit stroke. Hal ini tentunya berhubungan dengan gaya hidup yang Anda lakukan seperti merokok, meminum alkohol dan juga mengonsumsi obat-obatan terlarang. Untuk itu, jangan sesekali menggangap bahwa serangan stroke itu enteng. Pastikan Anda mendapatkan tindakan pencegahan stroke yang tepat untuk diri sendiri atau untuk keluarga dan orang lain.
Perlu anda ketahui bahwa stroke memiliki ciri - ciri yang mungkin dapat menjadi salah satu tanda dan juga faktor risiko dari seseorang yang mengalami stroke. Faktor risiko tentunya bisa terjadi pada siapa saja dan tentunya akan berhubungan dengan gaya hidup yang kita lakukan. Untuk itu, sangat penting bagi anda untuk mengetahui beberapa ciri - ciri yang mungkin akan menyebabkan anda berpeluang besar mengalami serangan stroke.
Ciri - Ciri Anda Berisiko Terkena Stroke Yang Wajib Anda Ketahui!
1. Gula Darah Tinggi
Gula darah yang tidak menentu secara kronis bisa meningkatkan gula darah atau diabetes yang tidak terkontrol dan mampu merusak pembuluh darah sehingga mampu meningkatkan risiko anda terhadap serangan stroke. Untuk itu, hal yang bisa anda lakukan adalah dengan memeriksakan diri kedokter dan melakukan tes darah sehingga kita bisa mengetahui kadar gula darah dalam tubuh kita.
2. Tekanan darah tidak terkontrol
Orang yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol bisa jadi orang tersebut dapat berpeluang besar untuk mengalami penyakit stroke. Namun, anda tidak usah khawatir karena dalam hal ini tekanan darah tinggi bisa saja ditangani dengan obat - obatan, diet dan penyesuaian gaya hidup seperti mengurangi stres dan tidak merokok. Selain itu, pastikan anda juga selalu rurtin mengecek tekanan darah agar bisa mengetahui apakah tekanan darah anda normal atau tidak.
3. Kadar kolesterol tinggi
Kolesterol merupakan penyebab stroke yang cukup umum. Kolesterol yang normal umumnya berada dibawah 150mg/dL untuk Trigliserida, dibawah 100 mg/dL untuk LDL, diatas 50 mg/dL untuk HDL dan dibawah 200 mg/dL untuk kolesterol total. Kolesterol yang tinggi disebabkan oleh kadar lemak didalam tubuh yang tentu disebabkan oleh makanan, selain dari makanan faktor genetik juga menjadi penyebab terjadinya kolesterol.
4. Penyakit Jantung
Serangan jantung sangat erat kaitannya dengan penyakit stroke. kondisi ini tentunya ditandai dengan sesak napas ketika anda berjalan atau mengalami nyeri dada. Jika anda mengalami serangan jantung, maka anda akan berisiko besar terhadap serangan stroke. Untuk itu, jangan menunda jika memang anda merasakan gejala seperti nyeri dada karena kondisi itu dapat menjadi ciri anda terkena penyakit stroke.
5. Mengalami stres
Stres merupakan kontributor utama terhadap penyakit hipertensi, penyakit jantung, serebrovaskular dan juga diabetes yang dimana semuanya dapat menyebabkan stroke. Dengan mengendalikan stres dan juga gaya hidup yang tenang maka secara tidak langsung itu akan menurunkan risiko stroke.
6. Gaya hidup pasif
Bagi anda yang sangat sulit untuk melakukan olahraga biasanya dapat memiliki peluang yang cukup besar untuk terkena penyakit stroke. Untuk itu, mulai dari sekarang lakukan olahraga secara rutin karena dengan anda melakukan olahraga maka dapat tubuh anda akan sehat dan bisa menurunkan risiko stroke.
7. Merokok
Merokok adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan karena ini merupakan salah satu tanda yang paling signifikan bahwa anda seorang perokok dapat berisiko besar mengalami stroke. Adapun kabar baiknya yaitu jika anda perokok aktif dan berhenti merokok maka efeknya akan mampu menurunkan risiko stroke.
8. Mini Stroke
Kebanyakan orang - orang yang tidak mengenali mini stroke. Mini stroke merupakan stroke ringan yang dimana adanya saraf yang kekurangan oksigen akibat aliran darah yang terganggu dan juga berlangsung kurang dari 24 jam atau beberapa menit saja. Jika anda mengalami salah satu gejala mini stroke, maka segeralah bawa kedokter dan jangan sampai dibiarkan begitu saja karena nantinya akan lebih berisiko anda terserangan penyakit stroke
Nah, itulah 8 Ciri - Ciri Anda Berisiko Terkena Stroke Yang Wajib Anda Ketahui! Selain beberapa ciri diatas, adapun beberapa risiko lain yang dapat berpeluang besar bagi Anda mengalami penyakit stroke. Hal ini tentunya berhubungan dengan gaya hidup yang Anda lakukan seperti merokok, meminum alkohol dan juga mengonsumsi obat-obatan terlarang. Untuk itu, jangan sesekali menggangap bahwa serangan stroke itu enteng. Pastikan Anda mendapatkan tindakan pencegahan stroke yang tepat untuk diri sendiri atau untuk keluarga dan orang lain.
Komentar
Posting Komentar