Kenali Gejala Dan Cara Pencegahan Penyakit Heat Stroke Yang Harus Anda Ketahui !!

Penyakit Heat stroke merupakan kondisi yang terjadi pada saat tubuh anda tidak mampu lagi untuk melindungi diri akibat berada di dalam paparan suhu yang panas dalam jangka waktu yang lama. Pernahkan anda mengalami badan yang terasa panas dan anda merasa akan pingsang saat melakukan aktivitas atau berolahraga ? Maka, dari itu jika anda sering merasakan badan terasa panas saat beraktivitas dalam terik matahari, bisa jadi itu gejala awal anda sedang megalami Heat stroke. Nah, apa saja gejala yang dapat ditimbulkan oleh penyakit Heat stroke dan bagaimana cara pencegahannya ? Berikut simak gejala dan cara pencegahan penyakit Heat stroke di bawah ini !

Sekilas tentang penyakit Heat stroke

Penyakit Heat stroke merupakan slaah satu penyakit yang sangat berbahaya karena pada saat suhu tubuh mencapai lebih dari 40 derajat celcius kondisi ini merupakan keadaan yang sangat darurat dan harus segera ditangani. Penyakit Heat stroke juga salah satu penyakit yang memiliki komplikasi yang dapat ditimbulkan juga bisa berbahaya dan bahkan bisa menyebabkan kematian. Penyakit Heat stroke juga tentu dapat di cegah dengan komplikasinya. Untuk itu, kita harus tahu bagaimana Heat stroke bisa terjadi dan apa saja tanda-tanda nya sebagai berikut :

Penyakit Heat stroke termasuk dalam penyakit yang sangat berbahaya karena penyakit ini dapat fatal jika tidak segera ditangani dengan cepat. Dan seperti yang sudah kita jelaskan diatas bahwa penyakit Heat stroke terjadi pada ketika mekanisme alami untuk mendinginkan suhu tubuh tidak berhasil dan juga dapat terjadi pada orang-orang yang terpapar panas dalam jangka waktu yang tertentu dan dapat mengalami dehidrasi.

Penyakit Heat stroke juga dapat terjadi pada siapa saja, dan diantaranyanya bayi dan orang tua merupakan kelompok yang lebih rentan karena mekanisme pengaturan suhu tubuh yang belum normal. Dan atlet juga pekerja lapangan sangat lebih berisiko karena lebih sering melakukan pekerjaan di bawah sinar matahari. Kondisi ini juga sangat rentan terjadi kepada orang yang kurang minum air putih dan memiliki penyakit kronis atau sering mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.

Gejala penyakit Heat stroke

Beberapa gejala umum yang bisa timbul pada orang yang menderita penyakit Heat stroke, diantaranya :

• Akan merasakan pusing berat
• Sakit kepala berdenyut
• Mera ingin mual dan muntah
• Mengalami kelemahan otot atau kram
• Detak jantung yang cepat
• Kulit yang kering dan memerah
• Suhu tubuh 40 derajat celcius atau lebih
• Pisang, kejang dan penurunan kesadaran
• Tidak berkeringat padahal suhu tubuh tinggi
• Adanya perubahan keadaan mental atau prilaku seperti kebingungan, bicara cadel dan mudah marah.

Cara Mencegah Penyakit Heat stroke

Beberapa cara mencegah penyakit Heat stroke yang bisa anda lakukan adalah dengan caara sebagai berikut :

• Menghindari dehidrasi

Menghindari dehidrasi merupakan salah satu cara yang bisa anda lakukan. Dan cara termudah adalah dengan mengatahui anda dehidrasi atau tidak dengan cara memantau warna urine anda, dan jika urine anda berwarna gelap maka itu merupakan tanda anda mengalami dehidrasi. Dan pastikan anda untuk mencukupi kebutuhan cairan dan usahakan untuk meghindari kegiatan fisik yang terlalu berat dan menguras tenaga dalam cuaca yang panas dan lembap. 

Selain itu, kenakan pakaian yang ringan dan jangan pakai pakaian yang berlebihan atau tebal karena akan membuat anda tidak bisa mendinginkan suhu tubuh anda yang benar. Dan anda juga harus melindungi diri dari sengatan matahari dengan menggunakan topi yang benbentuk lebar dan memakai kacamata hitam serta tak lupa menggunakan tabir surya dengan spf minimal 15. Jika anda mengalami serangan Heat stroke ini, maka segeralah anda meminta pertolongan dokter dan jangan sampai dibiarkan begitu saja karena dapat terjadi hal-hal yang sangat fatal dan dapat menyebabkan kematian.

Demikian yang dapat kami sampaikan tentang Gejala dan cara pencegahan penyakit Heat Stroke, semoga artikel ini bisa bermanfaat untuk anda yang membacanya. Terimakasih :)