Wajib Tahu ! Bahaya Kurang Minum Air Putih Bisa Sebabkan Stroke

Bahaya Kurang Minum Air Putih Bisa Sebabkan Stroke - Air merupakan salah satu yang sangat berperan penting bagi kehidupan manusia terutama Minum Air Putih. Manfaat minum air putih untuk tubuh manusia ini adalah mampu untuk mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, dan mampu melindungi saraf dan jaringan tubuh, serta mampu mendukung otot dan sendi.

Air Putih yang bebas kalori dan gula ini merupakan minuman yang paling sehat demi menjaga tubuh tetap memiliki cairan yang cukup. Selain bermanfaat untuk tubuh, minum air putih juga bisa mengatasi rasa haus kapan saja terutama pada siang hari. Jika seseorang yang kekurangan air putih dalam jangka waktu yang lama maka akan berakibat fatal, karena hampir 80% tubuh manusia memerlukan air putih bahkan ada bagian tubuh yang memiliki kadar air lebih dari 80% yaitu darah dan otak. Otak memiliki air sebanyak 90% sedangkan darah mengandung komponen sebanyak 95%.

Selain itu, jika tubuh kekurangan cairan secara berlebih maka akan mengganggu fungsi yang penting dalam tubuh seperti perubahan warna urin menjadi kemerahan, mengalami sembelit atau susah BAB, keringat berkurang yang dapat menyebnabkan kulit menjadi kering, dan yang paling parah yaitu darah menjadi pekat serta kental yang bisa menyebabkan berbagai macam gangguan fungsi tubuh mulai dari yang ringan hingga yang fatal hingga bisa terjadinya kematian.

Oleh karena itu sangat penting bagi tubuh manusia memerlukan air putih, dan sayangnya sampai sekarang banyak orang yang mernghiraukan kepentingan minum air putih hingga dapat beresiko timbulnya beberapa penyakit salah satunya bisa berisiko menyebabkan penyakit Stroke.

Bahaya Kurang Minum Air Putih 

Berikut beberapa diantaranya bahaya kurang minum air putih yang bisa menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit, diantaranya sebagai berikut :

• Stroke

Bahaya kurang minum air putih ini salah satunya mampu mengakibatkan penyakit stroke, karena ketika aliran darah kental melewati otak maka otomatis akan tersendat atau tersumbat. Pada awalnya sel - sel otak ini sangat membutuhkan oksigen dan nutrisi penting yang dibawa oleh darah, jika kebutuhan air putih yang kurang terpenuhi maka dapat menyebabkan penyakit sakit kepala dan menurunnya daya ingat hingga mampu berisiko sebabkan stroke.

• Fungsi Otak Terganggu

Jika seseorang kekurangan minum air putih maka akan menyebabkan cairan diotak menurun. Selain itu, asupan oksigen yang seharusnya sirkulasi ke otak menjadi berkurang sehingga dapat menyebabkan sel otak menjadi tidak aktif dan tidak berkembang. Oleh karena itulah meminum air putih sangatlah penting untuk sel - sel otak yang berfungsi untuk berfikir lebih cepat sehingga tidak akan mudah lupa atau pikun.

• Fungsi Ginjal Terganggu

Jika kekurangan minum air putih maka akan merasakan sakit pada pinggang yang kemungkinan bnesar dapat mengakibatkan batu ginjal yang disebabkan karena fungsi air putih pada organ ginjal ini akan membuat komponen pembentuk ginjal menjadi lebih mudah lurus bersamaan dengan buang air kecil setiap harinya.

Itulah sekilas informasi yang telah kami sampaikan mengenai Bahaya Kurang Minum Air Putih, dan bisa kita simpulkan bahwa mulailah dari sekarang perbanyak minum air putih sebanyak 6-8 gelas perhari karena minum air putih merupakan kewajiban untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh manusia dan dengan minum air putih bisa menjauhkan tubuh kita dari berbagai macam penyakit baik itu yang ringan hingga yang fatal.