Waspada! Bahaya Kolesterol Tinggi, Penyebab Serangan Stroke & Jantung

Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia - merupakan kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar yang normal. Kolesterol itu sendiri merupakan senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan.

Kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius. Penyakit yang mengintai penderita kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan adanya pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah, seperti stroke dan serangan jantung.

Menjalani gaya hidup tidak baik dan ditambah dengan sering mengonsumsi makanan yang kurang sehat bisa meningkatkan tingkat kolesterol di dalam tubuh. Kolesterol juga memang dibutuhkan oleh tubuh, akan tetapi bila kadarnya yang berlebihan bisa membuat organ-organ tubuh tidak berfungsi lagi dengan baik.

Kolesterol yang buruk bagi tubuh ini biasanya disebut dengan Low-Density Lipoprotein (LDL). LDL ini dapat membentuk lapisan di dinding - dinding pembuluh darah yang dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi sempit dan sel-sel darah akan sulit mengalir. Oleh karea itu, sangat penting untuk kita mencegah kolesterol tinggi agar kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Kolesterol yang berlebih di dalam tubuh merupakan salah satu penyebab utama datangnya penyakit yang berbahaya.

Beberapa Penyakit Yang Disebabkan Oleh Kolesterol Tinggi

Berikut beberapa penyakit yang berbahya yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol dalam tubuh anda, diantaranya sebagai berikut :

• Stroke

Stroke merupakan salah satu penyakit yang bisa terjadi karena terganggunya aliran darah. Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh akan menyempit pembuluh darah sehingga darah yang membawa oksigen dan nutrisi tidak bisa mengalit ke otak. Ketika otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya, maka stroke pun akan terjadi dan dapat berakibat fatal jika dibiarkan begitu saja. Oleh karena itu, agar tidak terjadi seperti itu maka hindarilah mengonsumsi makanan yang dapat memicu tekanan darah tinggi dan penyumbatan pembuluh darah.

• Jangtung Koroner

Jantung koroner ini merupakan salah satu yang sangat berkaitan dengan kolesterol tinggi. Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh juga bisa meningkatkan resiko serangan jantung dan jumlah kolesterol yang tinggi pun bisa membuat pembuluh darah menjadi keras dan sempit, sehingga akan terjadi perlambatan aliran darah ke jantung.

Ketika terjadinya perlambatan aliran ke jantung maka akan mengakibatkan terjadinya serangan jantung saat pembuluh darah benar-benar tersumbat. Oleh karena itu, sangat penting untuk kita mencegah kolesterol tinggi dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan yang memiliki serat tinggi serta berolahraga untuk menjaga diri dari penyakit jantung koroner.

• Darah Tinggi

Darah tinggi juga bisa terjadi karena kolesterol kita tinggi, karena saat pembuluh darah menyempit yang diakibatkan oleh plak-plak kolesterol, jantung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah. Sehingga akan mengakibatkan tekanan darah menjadi semakin tinggi dan bisa terjadi komplikasi ke penyakit-penyakit lainnya. Melakukan olehraga secara teratur serta mengonsumsi buah-buaghan dan kacang-kacangan yang rendah kalori dan kolesterol juga merupakan salah satu cara untuk menghindari penyakit darah tinggi.

Itulah beberapa diantaranya penyakit berbahaya yang mungkin akan muncul jika kadar kolesterol kita tinggi. Oleh karena itu, sebaiknya dari sekarang kita hindari makanan dan hal hal yang bisa mengakibatkan kadar kolesterol kita tinggi dengan cara menerapkan gaya hidup sehat dan rajin berolahraga.

Sekian informasi dari kami yang bisa kami sampaikan tentang bahayanya kolesterol tinggi yang bisa mendatangkan penyakit berbahaya, Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda yang membacanya :)